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鉄板で焼かせてよ

気になった事をつらつらと書き流すやる気30%のブログ

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あれ?昨日の昼飯何食べたっけ?

 昨日のお昼に何を食べました?これが案外とすぐには思い出せなかったりします。
脳も筋肉と同じように鍛えていないと機能が低下してしまうそうです。
本屋でもこういった脳を鍛えるトレーニング本が何冊も売られいます。

 20代~30代の若い人にかけて、聞いたことをすぐに忘れてしまったり、相手の言っていることが理解できないという
「若年性健忘症」の人が増えてきているそうです。かくいう自分自身も昨日食べたものがすぐには思い出せなっかったり、
漢字が読めはするけど書けなかったりということがあったりします。

 任天堂の携帯ゲーム機ニンテンドーDSに脳を鍛える大人のDSトレーニングというゲームがあります。
これは脳のトレーニング本で知られる東北大学の川島隆太教授が監修しているゲームで、
脳のトレーニングに適した計算問題や瞬間記憶などの問題を解くが出来ます。また、トレーニングの結果から自分の脳年齢を算出してくれます。
一番最初にプレイしたときに私の脳年齢は45歳でした・・・。いや、実年齢は20代なんですけどね・・・。気持ちは10代のつもりですが。
1ヶ月ほど毎日数分プレイして最近ではようやく実年齢以下の脳年齢になりましたが、体力だけでなく頭もちゃんと鍛えておかないといざって時に苦労しそうなんでこれからも続けていこうと思います。

ところで、昨日の昼食は思い出せましたか?
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コメント

おー!

文章の構成がすばらしい!(゚∀゚)

  • 2005/11/01(火) 13:11:58 |
  • URL |
  • 珍 #JalddpaA
  • [ 編集 ]

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